Dentro de la asignatura de Español en el tercer grado, Bloque 5: Mi lugar en el mundo, Secuencia 13: En mi opinión; se tiene como proyecto escribir individualmente un artículo de opinión sobre un tema de interés para publicarlo en un suplemento periodístico.He aquí un tema de interés personal que he elegido para ustedes. Les pido leerlo muy detenidamente y efectuar los comentarios al término.
LA OBESIDAD
SÍNTOMAS:
La obesidad y el sobrepeso son graves problemas que
suponen una creciente carga económica sobre los recursos naturales. Afortunadamente, este mal se puede prevenir en gran
medida si se introducen los cambios adecuados en el estilo de
vida.
¿QUÉ ES LA OBESIDAD?
¿QUÉ ES LA OBESIDAD?
Es una enfermedad crónica originada por muchas
causas y con numerosas complicaciones, se caracteriza por el
exceso de grasa en el organismo y se presenta cuando el
Índice de Masa Corporal en el adulto es mayor de 25
unidades.
La obesidad no distingue color de piel, edad,
nivel socioeconómico, sexo o
situación geográfica.
Anteriormente se consideraba a la persona con
sobrepeso como una persona que gozaba de buena salud, sin embargo
ahora se sabe que la obesidad tiene múltiples
consecuencias en nuestra salud.
Con excepción de las personas que son muy
musculosas, aquellas cuyo peso supera en un 20 por ciento o
más el punto medio de la escala de peso
según el valor
estándar peso/altura, son consideradas obesas. La obesidad
puede ser clasificada como leve (del 20 al 40 % de sobrepeso),
moderada (del 41 al 100 por cien de sobrepeso) o grave
(más del cien por cien de sobrepeso). La obesidad es grave
en solamente el 0,5 por ciento de las personas
obesas.
Sin embargo no existe una definición
satisfactoria para esta enfermedad, tampoco una
proporción de peso a talla donde podamos definir que las
enfermedades y
complicaciones asociadas que limitan y acortan la
vida.
La obesidad es una amenaza para la vida, es una
enfermedad progresiva y crónica de proporciones
epidémicas que afecta a todo el mundo.
CAUSAS:
La obesidad es el resultado del consumo de una
cantidad de calorías mayor que las que el cuerpo
utiliza. Los factores genéticos y ambientales influyen en
el peso del cuerpo, pero su interactuación para determinar
el peso de una persona no está todavía
aclarada.
Factores genéticos: investigaciones
recientes sugieren que, por término medio, la influencia genética
contribuye en un 33 por ciento aproximadamente al peso del
cuerpo, pero esta influencia puede ser mayor o menor en una
persona en particular.
Factores socioeconómicos: estos factores
influyen fuertemente en la obesidad, sobre todo entre las
mujeres. En algunos países desarrollados, la frecuencia de
la obesidad es más del doble entre las mujeres de nivel
socioeconómico bajo que entre las de nivel más
alto. El motivo por el cual los factores socioeconómicos
tienen una influencia tan poderosa sobre el peso de las mujeres
no se entiende por completo, pero se sabe que las medidas contra
la obesidad aumentan con el nivel social. Las mujeres que
pertenecen a grupos de un
nivel socioeconómico más alto tienen más tiempo y
recursos para
hacer dietas y ejercicios que les permiten adaptarse a estas
exigencias sociales.
Factores psicológicos: los trastornos
emocionales, que durante un tiempo fueron
considerados como una importante causa de la obesidad, se
consideran actualmente como una reacción a los fuertes
prejuicios y la discriminación contra las personas obesas.
Uno de los tipos de trastorno emocional, la imagen negativa
del cuerpo, es un problema grave para muchas mujeres
jóvenes obesas. Ello conduce a una inseguridad
extrema y malestar en ciertas situaciones sociales.
Factores relativos al desarrollo: un aumento del tamaño o del
número de células
adiposas, o ambos, se suma a la cantidad de grasas almacenadas en
el cuerpo. Las personas obesas, en particular las que han
desarrollado la obesidad durante la infancia,
pueden tener una cantidad de células
grasas hasta cinco veces mayor que las personas de peso normal.
Debido a que no se puede reducir el número de
células, se puede perder peso solamente disminuyendo la
cantidad de grasa en cada célula.
Actividad física: la
actividad física
reducida es probablemente una de las razones principales para el
incremento de la obesidad entre las personas de las sociedades
opulentas. En algunas, los Estados Unidos,
por ejemplo, la obesidad es hoy dos veces más frecuente
que en el año 1900, aun cuando el término medio de
calorías consumidas diariamente ha
disminuido un 10 por ciento. Las personas sedentarias necesitan
menos calorías. El aumento de la actividad física
hace que las personas de peso normal coman más, pero puede
que no ocurra lo mismo en las personas obesas.
Hormonas: Algunos trastornos hormonales puedes
causar obesidad, como son el síndrome de Cushing,
insuficiencia suprarenal, diabetes,
etc.
Lesión del cerebro:
sólo en muy pocos casos, una lesión del cerebro,
especialmente del hipotálamo, puede dar como resultado
obesidad.
Fármacos: ciertos fármacos
utilizados frecuentemente causan aumento de peso, como la
prednisona (un corticosteroide) y muchos antidepresivos,
así como también muchos otros fármacos que
se utilizan para curar los trastornos
psiquiátricos.
SÍNTOMAS:
La acumulación del exceso de grasa debajo del
diafragma y en la pared torácica puede ejercer presión en
los pulmones, provocando dificultad para respirar y ahogo,
incluso con un esfuerzo mínimo. La dificultad en la respiración puede interferir gravemente en
el sueño, provocando la parada momentánea de la
respiración (apnea del sueño), lo
que causa somnolencia durante el día y otras
complicaciones.
La obesidad puede causar varios problemas
ortopédicos, incluyendo dolor en la zona inferior de la
espalda y agravamiento de la artrosis, especialmente en las
caderas, rodillas y tobillos. Los trastornos cutáneos son
particularmente frecuentes. Dado que los obesos tienen una
superficie corporal escasa con relación a su peso, no
pueden eliminar el calor del cuerpo de forma eficiente, por lo
que sudan más que las personas delgadas. Es frecuente
asimismo la tumefacción de los pies y los tobillos,
causada por la acumulación a este nivel de pequeñas
a moderadas cantidades de líquido (edemas).
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| EL DESCUIDO EN LA ALIMENTACIÓN RESULTA FATAL |
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| DEBEMOS TENER CUIDADO EN NUESTRA ALIMENTACIÓN |
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| SE DEBE SOLICITAR APOYO EN CASO NECESARIO |
Agradezco a ustedes su atención.
